close
تبلیغات در اینترنت
آسیب های ورزشی
loading...

تکواندو

آسیب های ورزشی

تبلیغات ویژه سایت





تدريس ورزش رزمي تكواندو (مبارزه)

تدريس ورزش رزمي تكواندو

آموزش تكواندو

آموزش خصوصي و عمومي هنر رزمي تكواندو زير نظر آقاي مرتضي زارع

مربي و داور رسمي فدراسيون تكواندو جمهوري اسلامي ايران

آموزش مبارزه المپيكي تكواندو (كيوروگي)

آموزش فرم هاي استاندارد تكواندو (پومسه)

آموزش تكنيك هاي نمايشي و شكستن اجسام سخت (هانمادانگ)

آمدگي جسماني

 

آدرس باشگاه  :

شيراز - چهار راه هوابرد - منازل مسكوني شهداي هوابرد ارتش - باشگاه شهداي هوابرد


شماره هاي تماس با مربي : 09375397740 -09171152492

مرتضی بازدید : 1396 پنجشنبه 14 مرداد 1389 نظرات ()

حتماً تا به حال شنیده­اید كه فلان بازیكن فوتبال دچار پارگی مینیسك شده است اما این مینیسك معروف چیست؟

مینیسك یك غضروف حلالی شكل است كه در مفصل زانو قرار دارد كه اتصال دهنده استخوان ران و درشت نی ماست. سطح مقطع آن مثلثی شكل است و به حاشیه لایی بین مفصل زانو متصل است. در هر زانو دو مینیسك وجود دارد كه مینیسك بیرونی آن را مینیسك جانبی و مینیسك داخلی را مینیسك میانی می­نامند از آنجا كه مینیسك سطح مفصل استخوان را
می­پوشاند باعث استقامت و پایداری زانو می­باشد. مینیسك نقش بسیاری مهمی در جذب یك سوم ضرباتی كه در سطح غضروف مفصل وارد می آید، دارد و برداشتن آن می­تواند سبب تخریب مفصل زانو شود. البته توجه داشته باشید پارگی مینیسك مختص فوتبالیست­ها نیست، كشتی گیران نیز دچار این مشكل می­شوند. همچنین در كارگرانی كه در وضعیت چمباتمه كار می­كنند مثل كارگران معدن هم پارگی مینیسك شایع است. در واقع هر چرخش یا هر حركت ناگهانی در وضعیت خمیدگی زانو می­تواند باعث پارگی مینیسك شود.

مرتضی بازدید : 566 چهارشنبه 27 آبان 1388 نظرات ()

مطلب امروز در مورد زانو درده که خیلی از تکواندو کارا ازش رنج می برن

زانودرد امانتان را بریده؟

آقای دکتر، موافق‌اید از تعریف آرتروز شروع کنیم؟

آرتروز یا همان استئوآرتریت که شاید آن را با نام "دی ‌جی ‌دی" هم بشناسید، در واقع ضایعات تخریبی و تحلیلی غضروف مفصل هستند که در نهایت به درگیری مفاصل منجر می‌شود. این ضایعات با توجه به افزایش سن و در طول زمان بیشتر مفاصل بدن را درگیر می‌کند. اما اگر غضروف مفصل از بین برود و به درگیری استخوان آن قسمت منجر شود، بیماری آرتروز اتفاق می‌افتد.


ادامه توضیحات را در ادامه مطلب ببینید >>>>

تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
درباره ما
Profile Pic
آموزش تکواندو : فروش اولین بازی کامپوتری تکواندو ، اطلاعیه ها و اخبار تکواندو فارس ، اسامی و اصطلاحات ، مبارزه (کیوروگی)، فرم (پومسه)، هانمادانگ ، قوانین تکواندو ، عکس تکواندو ، کلیپ ورزشی - رزمی و تکواندو ، شکستن اجسام سخت (کیوکپا)، دفاع شخصی (هوشین سول)، بهداشت ، تغذیه ، مهارت در تکواندو ، بیوگرافی تکواندوکاران نامدار ،بازی تکواندو و... این وب سایت قبلا در بلاگفا ، به نام تکواندو شیراز فعالیت میکرد .

اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نویسندگان
    لینک دوستان
  • آیشیک
  • کمیته آمادگی جسمانی و ایروبیک فارس
  • تکواندو تنگ روئین،قیروکارزین
  • تکواندو تنگ روئین
  • تکواندو *استاد علیرضا کشمیری*
  • ورزشهای رزمی
  • نیو کونگ فو برادرم
  • استاد تکواندو
  • هنرهای رزمی
  • فروش فيلم ورزشي
  • پانيذ اسپرت
  • مبتكران پيشتاز
  • فروشگاه تنیس
  • فروشگاه ورزشی سینا
  • فروشگاه ورزشي
  • موسسه ساران(اسپادان)
  • تكواندو
  • رزم آوران
  • هنرهاي رزمي ايران
  • باشگاه تکواندو کوثر(س) برازجان
  • رزمي كار
  • باشگاه تکواندو نادری
  • بانوان غدير منتظري
  • دخترتکواندوکار ولایی-تبریز
  • تکواندو دختران هفتکل
  • خبرگزاری تکواندو رباط کریم
  • تکواندو ورزش دفاع از خود
  • فدراسيون تكواندو ايران جديد
  • اولين سايت ورزشي افغانستان
  • هانمادانگ استان قزوين
  • تکواندو سلماس
  • بزرگترین وب سایت هنر های رزمی در کشور
  • تکواندو داراب
  • ورزش المپیکی تکواندو
  • باشگاه مجازی تکواندو
  • بانک اطلاعات هنرهای رزمی
  • بانک اطلاعات ورزشهای رزمی
  • تکواندو
  • تکواندو ورزشی رزمی
  • اولین وبلاگ تکواندو گچساران
  • آموزش و مطالب متنوع تکواندو
  • تکواندو کاران الیگودرز
  • اصول مبارزه در تکواندو
  • وبلاگ استاد سیدامیرعربی
  • توسکا-توسعه ورزشی کالا
  • هیات تكواندو بخش باوی
  • تکواندو مقاومت خوزستان
  • IRTKD
  • تكواندو شهرستان گراش
  • تکواندو
  • سایت رسمی تکواندو ایران
  • فدراسیون تکواندو ایران
  • مجمع تکواندوکاران کشور
  • کانون تکواندوکاران ایران
  • فدراسیون بین المللی تکواندو
  • بانک اطلاعاتی تکواندو جدید
  • بانک اطلاعاتی تکواندو قدیم
  • انجمن بین المللی تکواندو
  • فدراسیون جهانی تکواندو
  • انجمن تخصصی تکواندو
  • تکواندو کره
  • سایت کوکیوان کره
  • ماورای تکواندو
  • تربیت بدنی شهرستان شیراز
  • آموزش تکواندو
  • تریك خودمانی
  • هیئت تکواندو شهرستان گناوه
  • گروه رینگ اسپورت
  • دنیای ورزش پیشکسوتان
  • هیئت تکواندو شیراز
  • هیئت تکواندو استان فارس
  • تکواندو مسجدسلیمان
  • ؛تیم نمایشی تکواندو اهواز ؛
  • ورزش رزمی - دفاعی تکواندو
  • .:::مرجع دوستداران ورزشهای رزمی:::.
  • هیات تكواندو ایذه
  • گروه وبلاگ های اولدوز
  • وبلاگ تخصصی تكواندو
  • تكواندو برترین ورزش جهان
  • مجموعه مقالات ورزشی
  • مجله ی تکواندو
  • تکواندو اهواز(امید جلیلی)
  • پارکور
  • تکواندو استان اردبیل
  • تکواندو نمین
  • تکواندو اشکنان
  • احسان اسپورت
  • هیئت تكواندو ایلخچی
  • تکواندو شیراز
  • تکواندو خلیج فارس
  • آخرین مطالب ارسال شده
  • نظرسنجی
    به چه مطلب و موضوعاتی علاقه دارید ؟












    سطح عملکرد سایت ؟





    آمار سایت
  • کل مطالب : 154
  • کل نظرات : 125
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 712
  • آی پی امروز : 20
  • آی پی دیروز : 45
  • بازدید امروز : 59
  • باردید دیروز : 103
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 9
  • بازدید هفته : 413
  • بازدید ماه : 2,207
  • بازدید سال : 41,982
  • بازدید کلی : 688,457
  • کدهای اختصاصی