close
تبلیغات در اینترنت
مرتبط با فرم
loading...

تکواندو

مرتبط با فرم

تبلیغات ویژه سایت





تدريس ورزش رزمي تكواندو (مبارزه)

تدريس ورزش رزمي تكواندو

آموزش تكواندو

آموزش خصوصي و عمومي هنر رزمي تكواندو زير نظر آقاي مرتضي زارع

مربي و داور رسمي فدراسيون تكواندو جمهوري اسلامي ايران

آموزش مبارزه المپيكي تكواندو (كيوروگي)

آموزش فرم هاي استاندارد تكواندو (پومسه)

آموزش تكنيك هاي نمايشي و شكستن اجسام سخت (هانمادانگ)

آمدگي جسماني

 

آدرس باشگاه  :

شيراز - چهار راه هوابرد - منازل مسكوني شهداي هوابرد ارتش - باشگاه شهداي هوابرد


شماره هاي تماس با مربي : 09375397740 -09171152492

مرتضی بازدید : 543 جمعه 13 بهمن 1391 نظرات ()

هنگام ارزیابی تعادل شناخت و درک دو عامل اساسی مهم است :

 انعطاف و قدرت در حرکت .

در انعطاف پذیری همزمان با حفظ تعادل و قبل از به کار گیری عضلات در نظر داشتن دامنه حرکتی ورزشکار در بخشهای مورد نظر بدن مهم است

به طور مثال اگر ورزشکاری در اجرای حرکتی تعادلی روی یک پا ایستاده و پای دیگرش جلوی بدن و در صفحه افقی به جلو یا پهلو کشیده شده و در نقطه مشخصی از حرکت تعادل خود را از دست دهد و مجبور شود گامی به جلو بردارد ممکن است این طور فرض شود که او در صفحه افقی تعادل مناسب ندارد اما اگر نگاه دقیقی به مفصل مچ پای وی داشته باشید می توانید دریابید که چرخش بیرونی آن مفصل ـ که کمتر از حد مناسب است ـ باعث از دست رفتن تعادل می شود و این امر توانایی انجام حرکت را محدود می کند.

تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
درباره ما
Profile Pic
آموزش تکواندو : فروش اولین بازی کامپوتری تکواندو ، اطلاعیه ها و اخبار تکواندو فارس ، اسامی و اصطلاحات ، مبارزه (کیوروگی)، فرم (پومسه)، هانمادانگ ، قوانین تکواندو ، عکس تکواندو ، کلیپ ورزشی - رزمی و تکواندو ، شکستن اجسام سخت (کیوکپا)، دفاع شخصی (هوشین سول)، بهداشت ، تغذیه ، مهارت در تکواندو ، بیوگرافی تکواندوکاران نامدار ،بازی تکواندو و... این وب سایت قبلا در بلاگفا ، به نام تکواندو شیراز فعالیت میکرد .

اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نویسندگان
    لینک دوستان
  • آیشیک
  • کمیته آمادگی جسمانی و ایروبیک فارس
  • تکواندو تنگ روئین،قیروکارزین
  • تکواندو تنگ روئین
  • تکواندو *استاد علیرضا کشمیری*
  • ورزشهای رزمی
  • نیو کونگ فو برادرم
  • استاد تکواندو
  • هنرهای رزمی
  • فروش فيلم ورزشي
  • پانيذ اسپرت
  • مبتكران پيشتاز
  • فروشگاه تنیس
  • فروشگاه ورزشی سینا
  • فروشگاه ورزشي
  • موسسه ساران(اسپادان)
  • تكواندو
  • رزم آوران
  • هنرهاي رزمي ايران
  • باشگاه تکواندو کوثر(س) برازجان
  • رزمي كار
  • باشگاه تکواندو نادری
  • بانوان غدير منتظري
  • دخترتکواندوکار ولایی-تبریز
  • تکواندو دختران هفتکل
  • خبرگزاری تکواندو رباط کریم
  • تکواندو ورزش دفاع از خود
  • فدراسيون تكواندو ايران جديد
  • اولين سايت ورزشي افغانستان
  • هانمادانگ استان قزوين
  • تکواندو سلماس
  • بزرگترین وب سایت هنر های رزمی در کشور
  • تکواندو داراب
  • ورزش المپیکی تکواندو
  • باشگاه مجازی تکواندو
  • بانک اطلاعات هنرهای رزمی
  • بانک اطلاعات ورزشهای رزمی
  • تکواندو
  • تکواندو ورزشی رزمی
  • اولین وبلاگ تکواندو گچساران
  • آموزش و مطالب متنوع تکواندو
  • تکواندو کاران الیگودرز
  • اصول مبارزه در تکواندو
  • وبلاگ استاد سیدامیرعربی
  • توسکا-توسعه ورزشی کالا
  • هیات تكواندو بخش باوی
  • تکواندو مقاومت خوزستان
  • IRTKD
  • تكواندو شهرستان گراش
  • تکواندو
  • سایت رسمی تکواندو ایران
  • فدراسیون تکواندو ایران
  • مجمع تکواندوکاران کشور
  • کانون تکواندوکاران ایران
  • فدراسیون بین المللی تکواندو
  • بانک اطلاعاتی تکواندو جدید
  • بانک اطلاعاتی تکواندو قدیم
  • انجمن بین المللی تکواندو
  • فدراسیون جهانی تکواندو
  • انجمن تخصصی تکواندو
  • تکواندو کره
  • سایت کوکیوان کره
  • ماورای تکواندو
  • تربیت بدنی شهرستان شیراز
  • آموزش تکواندو
  • تریك خودمانی
  • هیئت تکواندو شهرستان گناوه
  • گروه رینگ اسپورت
  • دنیای ورزش پیشکسوتان
  • هیئت تکواندو شیراز
  • هیئت تکواندو استان فارس
  • تکواندو مسجدسلیمان
  • ؛تیم نمایشی تکواندو اهواز ؛
  • ورزش رزمی - دفاعی تکواندو
  • .:::مرجع دوستداران ورزشهای رزمی:::.
  • هیات تكواندو ایذه
  • گروه وبلاگ های اولدوز
  • وبلاگ تخصصی تكواندو
  • تكواندو برترین ورزش جهان
  • مجموعه مقالات ورزشی
  • مجله ی تکواندو
  • تکواندو اهواز(امید جلیلی)
  • پارکور
  • تکواندو استان اردبیل
  • تکواندو نمین
  • تکواندو اشکنان
  • احسان اسپورت
  • هیئت تكواندو ایلخچی
  • تکواندو شیراز
  • تکواندو خلیج فارس
  • آخرین مطالب ارسال شده
  • نظرسنجی
    به چه مطلب و موضوعاتی علاقه دارید ؟












    سطح عملکرد سایت ؟





    آمار سایت
  • کل مطالب : 154
  • کل نظرات : 125
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 712
  • آی پی امروز : 20
  • آی پی دیروز : 45
  • بازدید امروز : 55
  • باردید دیروز : 103
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 9
  • بازدید هفته : 409
  • بازدید ماه : 2,203
  • بازدید سال : 41,978
  • بازدید کلی : 688,453
  • کدهای اختصاصی